47 kilos. finalleyyyyy~

raya tahun lepas!

jun 2014?

ogos 2014 ;)

From 54.8 to 47kg..

Haa.. terkejut tak perubahan akak? 

hehehe.. apepon mintak maap banyak2 di atas gambar2 yang agak menjobor dan mencapapkan diri.. rasa mcm terkagum dengan diri sendiri sebab berjaya bersabar dengan keadaan body yang membelon dengan sungguh jayanya.. my final weight before decided untuk diet secara bersungguh-sungguh adalah 54.8kg! nearly over-weight.. T_T

maka.. bermula Nov 2013 selepas balik dari KK, aku dan roomate telah membuat perancangan thorbaikkkk untuk memulakan aktiviti mendietkan diri. At first, aku cuma target nak pecahkan 4.8kg tu..means dapatkan 50kg je dlu.. itu pon tah bole tah tidak kan.. tapi roomate sangat2 positif :') dengan peel dia yang suka menggoogle dan menginfo.. maka aktiviti diet kami berjalan begitu lancar dengan bantuan supplement Jamu Surut Ayu. Haha. 

Fine. Jamu ni aku beli through online - from seller yang direct beli dari Indonesia. dan bila dari Indon opcos takde KKM bagai.. so yes. aku telah memberanikan dan merisikokan diri untuk mencuba.. dan termasuk hari ni.. aku dah consume JSA ( walopon skrg dh tak consume sangat ) for almost 10 bulan. 

aku tak berapa nak ingat, tapi in first two weeks -- perut jadi flat. and terus tak selera makan... and rasa kenyang.. hehehe. in 3 month.. aku dah lost 5kg. and keep loosing kgs and inches.. and the best weight aku adalah selepas 5 month kot..46kg. masa tu almost semua baju n seluar skrg takleh pakai.. hahaha...and believe it or not.. aku menggagahkan diri ke Levis dan memberanikan diri untuk mencuba jeans saiz 25! hahaha. even masa zaman belajar pon aku x penah berani nk try saiz tu.. hehehehe..walopon ade kemungkinan cutting yang aku beli tu mmg besar sikit dari cutting lain.. tapi stillllllll...

Tapiiiii... rahsia kejayaan aku untuk menguruskan diri ni bukanlah semata-mata bergantung kepada JSA yang kontroversi tu ( ada web/info kata JSA tu ada racun ) tapi..ianya bergantung pada semangat.. cekal hati & istiqomah gitewwww...

Rutin kami 2 sekutu masa diet tu lebih kurang camni :

1) Breakfast - half portion of bihun goreng/ roti canai ( nasi sangat jarang ) 

2) Air kosong berbotol2 or min 3L per day ( kincin tak ingat dunia ) 

3) Lunch - buah-buahan/roti/sup ( serius jarang makan nasi ) 

4) Air lagi 

5) Buah-buahan or nasi 3 4 suap ( kantoi sbb suapkan budak2 ni ) 

for 2 months rasanya, aku memang sangat2 jarang dilihat untuk makan beria esp nasi.. disamping mengaerobikkan diri seminggu sekali. ( sungguh poyo ku rasa ) 

dan of courselaa jugak dengan izin Allah swt.. tanpa keizinan dariNya, aku xkan dapat balik berat idaman aku ( tapi berat idaman 43kg sebenarnya ).. 

Tapi sekarang.. since aku dah start membiasakan perut melantak ( esp time puasa & raya ) maka kini berat dah sedikit naik ke 47-48kg.. *sigh*

So.. start next week kene berhempas pulas balik mendietkan diri.. mudah2an Allah permudahkan dan izinkan aku untuk kembali mendietkan diri..

Tengok diri sendiri yang skarang ni kurang masalah nak cari saiz baju, aku memang sangat2 takot kalo kembali ke berat dulu.. huwaaa.. cam nak meletop pipi n lengan tu haa.. hehehe. Cuma, yang tak bestnya bila mode berdiet, kita automatically melatih diri untuk jadik anti-social. sebab kita akan avoid geng2 makan kita yang selalu.. so bila jarang makan  sama2 makan jaranglah berborak.. bila jarang berborak maka kita akan rasa terasing.. dan rasa terasing tu yang aku susah nak handle.. i guess aku ada penyakit fobia kene tinggal ngn kawan~! hhaha. 

Apepon.. bab JSA tu tepuk dada tanya selera.. for me, it really works n side effect so far bole dikatakan takde laa yang serius sgt.. setakat pening2 masa awal2 makan tu je.. kendian dah ok dh... bab period jadik on-time! ni aku suka.. sbb dia x kaco hormon.. so aku percaya yang its 100% herbal..yang racun tu maybe yang FAKE. Wallahualam..apepon.. baca bismillah banyak2 pada sape2 yang nak try.. hehehhehe... mintak2 Allah jauhkan kita dari segala macam bahaya....

So wokey.

I have 3kg nak buang. 

Wish me luck!!~

raya last year! scary kan lengan tu.. hajar nampak cinonet gile..jeles!

raya tahun ni - version hajar takde

raya tahun ni - version diha xde tapi hajar ada